Weiterleitung zum Shop, per Klick auf den Banner!
Weiterleitung zum Shop, per Klick auf den Banner!
Weiterleitung zum Shop, per Klick auf den Banner!
Weiterleitung zum Shop, per Klick auf den Banner!
Heimische Wildpflanzen in den Speiseplan integrieren
txn. Wer auch in Stresszeiten fit bleiben möchte, kann die Kräfte von Wildpflanzen nutzen, um sein Immunsystem auf natürliche Weise zu stärken.
Heimische Pflanzen wie Brennnessel, Gundermann, Löwenzahn oder Giersch sind schmackhaft sowie fast überall zu finden und liefern jede Menge Vitamine und wichtige Mikronährstoffe. Doch beim Thema „Wildpflanzen“ scheitert es häufig daran, die nahrhaften Pflanzen in den täglichen Speiseplan zu integrieren. Wie das im Alltag gut funktionieren kann, zeigt die Expertin Heike König jetzt in einem speziellen Onlinekurs. Die Wildpflanzen-Rohkostspezialistin schwört auf die Energie der Pflanzen. Sie ernährt sich seit mehr als 33 Jahren von Rohkost und verarbeitet dafür viele heimische Wildpflanzen. Gesünder geht es kaum, denn schon eine Handvoll dieser Pflanzen hat mehr Vitamine und Vitalstoffe als eine ganze Schüssel herkömmlicher Salat. Die Expertin bietet schon seit Jahren Wildpflanzen-Rohkost-Kurse auf ihrem Königshof in der Nähe von Bremen an. Dann kam die Idee zu einem Online-Kurs – der nach langer Vorbereitungszeit nun verfügbar ist.
Das Besondere: Der Kurs setzt konsequent darauf, die Wildpflanzen in den Ernährungsalltag zu integrieren. Deswegen verzichtet Heike König darauf, möglichst viele Pflanzen vorzustellen und beschränkt sich auf sieben heimische Gewächse. Mit einfachen, aber sehr leckeren Rohkost-Rezepten zeigt sie in gut gemachten Videos, wie sich die Wildpflanzen problemlos in den Ernährungsalltag integrieren lassen. Denn nur, wenn die vitalstoffreichen Pflanzen tatsächlich regelmäßig auf dem Speisezettel stehen, können sie ihre heilsamen Kräfte voll entfalten.
Weitere Information zu gesunder Rohkost-Ernährung mit Wildpflanzen und zum empfehlenswerten Online-Kurs gibt es unter www.die-wilde-kost.com
BU: txn. Die Rohkost-Expertin Heike König hat ihr Wissen über Wild-pflanzen in einem Online-Kurs umgesetzt. Das Prinzip: Mit einfachen, aber sehr leckeren Rezepten die gesunden Pflanzen in den täglichen Speiseplan zu integrieren.
Fotos: H. König/Die wilde Kost
Fotos: H. König/Die wilde Kost, Anzeige/Werbung
Foto: H. König/Die wilde Kost
Foto: Canva
Anzeigen / Werbung
Affiliate Hinweis für unsere Shopping-Angebote: Die genannten Produkte/Shops wurden von unserer Redaktion unabhängig ausgewählt. Beim Kauf in einem der verlinkten Shops (Affiliate Link) erhalten wir eine Provision.